Day1 

郑州-拉萨

住宿

火车

餐饮

今日无餐饮安排

 Day2 

拉萨

住宿

拉萨

餐饮

无

 Day3 

布达拉宫-大昭寺-八廓街转经

今日特色：【布达拉宫】和【大昭寺】、【八廓街转经】

住宿

拉萨

餐饮

早

 Day4 

拉萨—米山拉隧道—卡定沟—林芝

住宿

八一镇/索松村

餐饮

早中晚

 Day5 

八一—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山风景区—鲁朗林海—八一

住宿

八一镇

餐饮

早中晚

 Day6 

林芝—民俗村—云中村—拉林网红高速最佳拍摄位—布宫夜景—拉萨

住宿

拉萨

餐饮

早中晚

 Day7 

拉萨—羊卓雍措湖—贡嘎曲德寺捐赠仪式（特色）—拉萨

海拔：3658米－4700米

沿途特色：拉萨河谷、岗巴拉山

行驶公里数：220公里

住宿

拉萨

餐饮

早中晚

 Day8-10

住宿

火车-温馨的家

餐饮

第八天早